Ein Burnout überwinden
Hypnose hilft Ihnen auf dem Weg zur Genesung
Etwa 4.2 Prozent der erwachsenen Bevölkerung der Bundesrepublik sind von einem Burnout betroffen. Dabei ist der Anteil der Frauen mit 5,2 Prozent höher als der der Männer, von denen statistisch 3,3 Prozent darunter leiden. Bei einem Burnout handelt es sich um einen extremen Erschöpfungszustand. Der Begriff wurde von dem Psychoanalytiker Herbert Freudenberger zum ersten Mal im Jahr 1973 definiert.
Wie entsteht ein Burnout?
Ein Burnout ist die Folge von dauerhafter Überbeanspruchung. Durch die hohe Belastung kommt es zu einer Erschöpfung, die zudem mit einer inneren Distanzierung verbunden ist. Die eigene Leistungsfähigkeit nimmt erheblich ab. Ein Burnout wird meist auch von körperlichen Beschwerden begleitet.
Symptome, die auf ein Burnout hinweisen, sind Niedergeschlagenheit, emotionale und körperliche Erschöpfung. Aber auch Rücken- , sowie anhaltende Kopfschmerzen. Wenn Sie ausserdem Schlafstörungen, Schuldgefühle und Versagensängste plagen, kann dies auf einen Burnout hinweisen.
Hypnose kann Ihnen bei einem Burnout rasch und zuverlässig helfen, innerlich wieder zur Ruhe zu kommen
Die Behandlung eines Burnouts gehört auch immer in ärztliche Behandlung und Beratung!
Als Betroffener ist es wichtig zu erkennen, dass Sie jetzt vor allem Ruhe benötigen, um wieder Kraft zu schöpfen. Hier kann Ihnen eine gezielte Hypnose zur Tiefenentspannung helfen, in sich diese Ruhe zu finden. Sie werden in einer Hypnose in diese Entspannung geführt. So erlernen Sie bei mir eine hocheffektive Entspannungstechnik, die Ihnen dabei hilft, immer wieder neue Energie zu tanken. Damit es Ihnen schon bald wieder besser geht.
Beugen Sie einem möglichen Burnout frühzeitig vor
Das Leben hält für uns viele Herausforderungen bereit. Um einem Burnout vorzubeugen, ist es sehr wichtig, sich immer wieder Ruhe und Entspannung zu gönnen. Eine Hypnose zur Tiefenentspannung hilft Ihnen schnell, effizient und zuverlässig in diese Ruhe zu finden. So, dass es am besten gar nicht zu einem Burnout kommt. Sie werden in einer Hypnosesitzung in eine wunderbare Entspannung geführt und dürfen für einmal zurücklehnen und nur genießen. Mehr zum Thema Hypnose finden Sie hier.
